我国将腕管综合征列为职业病：俗称“鼠标手”！自测方法了解一下

　　原标题：我国将腕管综合征列为职业病：俗称“鼠标手”！自测方法了解一下

　　快科技12月16日消息，根据《中华人民共和国职业病防治法》有关规定，国家卫生健康委、人力资源社会保障部、国家疾控局、全国总工会联合组织对职业病的分类和目录进行了调整。

　　今天（16日）发布了调整后的《职业病分类和目录》，自2025年8月1日起实施。

　　《目录》由原10大类132种职业病调整为12大类135种职业病（包括4项开放性条款），新增2个职业病类别，分别为职业性肌肉骨骼疾病、职业性精神和行为障碍，每个类别中分别新增1种职业病。

　　其中之一就是职业性肌肉骨骼疾病类别中新增腕管综合征（限于长时间腕部重复作业或用力作业的制造业工人），也就是俗称的“鼠标手”。

　　据悉，“鼠标手”多数病因是手和腕长期过度使用，引发慢性炎症损伤，导致“腕管”这个神经、肌腱等组织经过的“隧道”相对变窄，道路拥挤，神经被卡住发炎，自然就会感觉腕部疼痛、手指麻木无力，属于神经卡压综合征的一种。

　　临床上常见的神经卡压综合征还有腕部尺管综合征、肘管综合征等。

　　医生提醒，如果反复出现手部疼痛、感觉异常，甚至有肌肉无力、萎缩等症状时，要及时就诊、及时治疗、及时干预，预防出现不可逆性的神经病变。

　　“鼠标手”自我检测：

　　1.常见拇指、食指和中指麻木，酸胀、刺痛、活动笨拙等，指尖有针刺感或痛感，半夜常常被麻醒，症状经常反复。

　　2.长时间屈曲手腕时（拿手机、用鼠标、做家务清洁）麻木加重。

　　3.长时间患病后，可见手部大鱼际肌萎缩塌陷。

　　4.叩击或压迫手腕中部，麻木或疼痛加重。